แนวทางการดูแลใจ เมื่อเกิดภัยพิบัติ 🏜
จากเหตุการณ์แผ่นดินไหว
ในช่วงที่ผ่านมาอาจส่งผลกระทบให้หลายๆ ท่านรู้สึกเครียด วิตกกังวล หรือหวาดกลัว
ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ วันนี้เรามาชวนทุกท่านสังเกตอาการ และวิธีการดูแลตัวเองหลังเกิดเหตุการณ์ภัยพิบัติกันนะคะ
ในช่วงที่ผ่านมาอาจส่งผลกระทบให้หลายๆ ท่านรู้สึกเครียด วิตกกังวล หรือหวาดกลัว ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ วันนี้เรามาชวนทุกท่านสังเกตอาการ และวิธีการดูแลตัวเองหลังเกิดเหตุการณ์ภัยพิบัติกันนะคะ
สำหรับนักศึกษา สจล. หากพบว่าตนเองมีอาการรุนแรงจนกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน สามารถขอรับคำปรึกษาจากจิตแพทย์ หรือนักจิตวิทยาได้ที่ คลินิกให้คำปรึกษาโรงพยาบาลพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหาร Growth mind center (Line: @399xqtgb) หรือเบอร์โทร 084-3282577 ใช้สิทธินักศึกษา โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายในการรับบริการ
